OnkoWalking
Sport und Bewegung für Patientinnen mit Brustkrebs
Dieses Angebot richtet sich an Frauen mit Brustkrebs in stationärer Akutbehandlung und an diejenigen, die sich in ambulanter Therapie befinden. Auch ehemalige Patientinnen sind herzlich willkommen.
Die Gruppe wird von einer Physiotherapeutin und einer auf die Pflege von Brustkrebspatientinnen spezialisierten Krankenschwester, einer breast care nurse, begleitet und bietet neben der Bewegung in frischer Luft die Möglichkeit des Austausches.
OnkoWalking ist ausdauerndes, sportliches Spazieren gehen, somit ein ideales Ausdauertraining.
Dadurch wird die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Weitere Effekte sind ein leichter Muskelaufbau und positive psychische Stimmung. Nach einem leichten Aufwärmtraining wird eine Walking-Einheit durchgeführt. Dabei kann jede Teilnehmerin in ihrem eigenen Tempo gehen. Mit einem leichten Dehn- und Lockerungsprogramm endet die Stunde.
OnkoWalking wird in Stade und Buxtehude angeboten.
Bringen Sie bitte mit:
witterungsbedingte Bekleidung, Lauf- oder Walkingschuhe, Getränke
Kosten:
68,-- € für 10 x 60 Minuten
Präventionskurs (wird von den Kassen erstattet)
oder auf Rezept (Krankengymnastik in Gruppen)